何光周论文发表

何光周论文发表

2020年11月6日

  根据《酒泉市教育局关于组织骨干教师参加“南菁”跟岗研修班（第四期）活动的通知》安排，酒泉市教科所殷玉霞老师带领“南菁”跟岗研修（第四期）24名学员，于11月5日下午2点半抵达江苏省南菁高级中学。3点钟，殷老师组织大家在文德楼A座603室召开了预备会，对学习期间的作息时间、学习纪律、疫情防护、撰写心得反思等相关事宜作了具体要求。学员在相互介绍中，加深了彼此的印象，为学习共同体营造了良好氛围。本期学员由来自选派学校的党支部书记、主管德育副校长、德育处主任、教务处主任、团委书记、班主任等组成。从学段看有高中、初中、小学三个学段老师，还有专职教研员。其中女教师8位，男教师16位。根据有关要求，此行所有学员都将与这里的指导老师一对一结对后，入校跟岗学习。他们怀揣梦想而来，脚踏实地而行，必将满载收获而归，树立起酒泉骨干教师的良好形象，实现我们跟岗研修的愿景。大家都认为，身为教师只有在坚持不懈的行思中，才能不断成长，心生“光芒”。文科教师需要增强理科素养，理科教师需要加强人文素养，这是教师全面发展的路径和策略。把学习与反思相结合，立足实践，行而思、思而悟，不断提升专业能力，是核心素养时代教师专业发展的“王道”。                                  根据安排，11月6至20日研修期间，第四期学员将全天候 融入南菁高中、敔山湾实验学校、辅延中心小学的日常教学与教研活动中，在指导师傅的带领下，跟岗研学2周。对“”南菁”的课堂教学，德育管理、考试质量分析以及其他教育教学活动进行较为全面的了解。每一位老师都将开启一段别样的“”南菁”研修之旅。（酒泉市教科所  殷玉霞）

          跟岗研修促教研  笃行致远共成长

              一路向东——赴研修之路

    公元627年秋（唐贞观元年），28岁的玄奘法师离开长安，开始了孤身求法的西行历程，备受艰辛，笃定信念:“去伪经，求真经，不至天竺，终不东归一步”。从长安走到天竺，一路西行，抵达了他心目中的佛教圣地印度，取得“真经”。

    公元2020年11月4日，在酒泉市教育局大力支持下，为了学习借鉴江南先进的教育教学理念，让“南菁”经验在酒泉各校落地生根，酒泉市教科所殷玉霞老师的率领24名骨干教师、教研员奔赴江苏省南菁高级中学，一路向东，开启了“南菁”跟岗研修班(第四期)学习，我有幸成为其中一员。

  走进校园——文化南菁高中

    随着大巴车缓缓驶入校园，登记、入住。在美女贡丹老师带领下，我们对南菁高中有了初步了解：有着138年历史的百年南菁，校名源自朱熹名言“南方之学得其菁华”。作为一所国家级示范高中，江南名校，南菁有着厚重的文化底蕴，秉承优良的办学传统，新时代的南菁高中坚持以立德树人为根本任务，放眼世界，融入国际化办学行列，南菁学子更是以自主学习、自主管理和自主创新发展，参与丰富多彩的社团活动、社会实践和校园文化活动，成果丰硕。

    漫步校园，参天树木，硕果累累的香橼、橘子不正是南菁人孕育的桃李遍地、栋梁柱天的真实写照吗！一路走过，一路思考，作为一名专职教研员，自己的目标是什么？自己学习的方向在哪里？一个合格的教研员如果只会指导课堂教学，会评课，说课，他是单纯的，单一的，是不全面的，要想真正走进南菁确立的“以发展科研来发展教师，以发展教师来发展学生，以发展师生来发展学校”的教育发展观，我应该从南菁的育人目标、学校的校训、学校精神、南菁气质的内涵入手，从学校管理、校园文化、课程建设、课堂教学，后勤管理诸方面学起，全方位充实自己，才能不虚此行，想到这里，任务繁重，倍感压力。

    走进课堂——带来的思考

    幸运总是伴随虔诚之心而来，研修第一天我们正好赶上第六届全国高中“审美课堂”教学研讨活动，来自华东师大刘莉莉教授和全国21名专家、名师以及近千名观摩教师齐聚南菁高中，参与听课、评课、学科研讨与专家讲座其中，收获满满。

    上午聆听了南菁高中李伟老师给高一14班讲授的《更好发挥政府作用》的思想政治课，李老师以深圳经济特区建立40周年庆祝大会为背景，抓住热点题材，设计文本，以思维导图为主线，深入浅出的阐释了中国特色的社会主义市场经济体制这只“有形的手”“特”在哪里？发挥政府的调节作用。李伟老师是文本知识的设计者，是课题教学的引导者，每个环节提出问题，加以引导，让学生在课堂充分展示课前准备内容、自主学习效果，思维导图，画龙点睛，学生学的轻松，记忆深刻，老师穿针引线，扮演各自角色。第二节由江苏南通市高级教师、学科带头人王能老师主讲，第三节由湖南师大附中政治教研组长，湖南师大公管院兼职教授蒋平波主讲，都讲授高一政治《更好发挥政府作用》教学内容，同样的文本，采用同课异构，有对比，有共同点，有差异，每个老师对文本由不同的构思，更多的是精彩、亮点。王能老师以新时代交通强国铁路先行为背景，以川藏铁路论证、修建引题，深入浅出的把政府作用附着在案例之中，步步设问，层层引导，所有观点，让学生从文本中提取，最后总结出科学的宏观调控，有效的政府管理是中国特色社会主义市场经济体制能够集中力量办大事的真实体现。三位老师都把学生作为学习的主体，让所有学生参与讨论、归纳、总结，40分钟的课堂在轻松欢笑中滑过，却留给了我更多的思考：教研怎样与课堂教学结合起来？教研怎样与学生的学习结合起来？教研怎样与教师的教学结合起来？接下来，我要带着这些问题，在剩余的15天里去我要寻找问题的答案。

    一天的跟岗学习，聆听专家讲座，让我有了冲动，有了很多的想法，如何提升敦煌的基础教育教学质量？如何加强敦煌的教研工作？我想首先从创新教研组织形式推进课堂教学改革做起，广泛、深入的开展教研工作，尽快转变教师的教育思想，形成科学的教育观，尽快解决教育实践中的问题，提高科学育人水平，形成研究文化，让教师由“经验型”向“研究型”转变，提高教育教学质量，提升办学品位，形成办学特色，必须从教研抓起；其次要狠抓自主研究、校本教研、网络教研的“三种形式”研究，夯实教师的教研素养，提升教师施教信心、智慧与能力，教研员要俯下身子，找准路子，开对方子，结出果子。

    路漫漫其修远兮，在接下来学习中我要走进教师，走进学生，走进…… 研修反思，总结下篇。（敦煌市教育局教研室  孔军）

    “南国菁英于兹孕育，江城忠义由是裁成”。车马已歇，首先映入眼帘的便是这气宇轩昂的南菁中学校门，尽管是锁闭状态，但依然能够想象得到，有多少三吴英才已从此处走向祖国大江南北甚至世界的每一个角落。

    当大西北的秋以其独有的遒劲肆虐芳华之时，很荣幸与酒泉教育界的精英一同踏上这片南国温润的土地，来一同汲取仰慕已久的“南菁中学”的养分。而对我来说，这是一份殊荣更是一次难得的机遇。都说，有些路要是能和一群志同道合的人走过，朝着同一个方向奔跑，那么，回头就有很多值得回忆的故事，脚下就有很多坚实的足印，远方也会变得清晰可见，我想这一段路一定会印证这个说法。

    不得不说，简短一天的“南菁”行程让我感慨颇深，也许是全国大师级的课堂让我感到望尘莫及，也许是江苏省特级教师的点评让我醍醐灌顶，但我认为更能触及到我内心深处的是这里的文化——一草一木、一山一水。

    “南菁书院碑廊”乍一看像极了某一处旅游景点，可它却真实地存在于“南菁中学”的校园中，让我不得不脑补一张画面——在如此的书院中，在熹微晨光下，书声琅琅，连读书这样的苦差事也顿感诗情画意。而又不得不想到，我们的孩子能闻鸡起舞的，也可以算作勤奋的典范，可相形之下，总是缺少那么一些调调。

    还有这校园里的极具历史韵味的石拱桥、碧波荡漾的清澈流水、随风摇摆的垂柳，无不展现出诗情画意，就连那水中嬉戏的黑天鹅，一躬一吟竟像是从教科书中唐诗宋词里跳出来的一般。

    “理必求真、 事必求是 、言必守信 、行必踏实”校门正对的建筑上大大地刻着南菁中学的精神，每一个南菁人呵护着、信守着、践行着，在这片土地上孕育出了一代代英才。我坚信，我们酒泉的土地上将文化深深扎根，也定能培育出国之栋梁。（酒泉市第一中学  靳小戈）

    11月6日，酒泉市骨干教师“南菁”跟岗研修的第一天，恰逢一年一度的第六届全国高中“审美课堂”教学研讨活动在美丽浪漫的南菁高级中学进行。

    从学政厅会场设备的布置可以看出，这是一场精彩的课堂盛宴。最中间摆放着学生的课桌椅，听课老师的凳子环墙摆放，摆布紧凑且合理，处处体现着主办方的细节、精细和用心。我们听了三节语文课，聆听了授课人说课和专家点评。一早上我们都不敢离开座位，因为短暂的离开，你坐过的地方很可能会很快被“补位”。

    活动采取的授课方式是同课异构，课例是苏轼的《赤壁赋》。早上的收获沉甸甸的。但给我最深的印象却是他们共有的特点———高学历，年轻化，研究型，专业化。

    一是高学历，年轻化。三个上课的老师都非常年轻，都在30岁上下，最年轻的陈彬洁老师，2017年才从南京文学院大学毕业，但她获得文学硕士学位，短短两年多，已经发表论文数篇，并在市级公开课比赛中获一等奖。盐城中学的顾向阳老师，是全国模范教师，中华诗词学会会员，两次获省优质课一等奖，一次获国家级赛课一等奖，并有多篇论文发表。最厉害的是陈晓蕾老师，华东师大汉语言文学与应用学、心理学双学士，南开大学比较文学硕士，复旦大学附属中学语文教师，多次在国家级、省级高级别的赛课活动中获一、二等奖，并参与了教材编写。他们不论是学历还是成就，都是我们绝大多数老师望尘莫及的。他们在参加工作之初就拥有了一般人难以企及的高起点，在工作之后不久就抓住了展示自己的高平台，并在高起点、高平台之上尽情展示着自己的学识和才情。由此我想到了一句话，越聪明的人，往往越努力。他们就是这样的一群人。这让我感到了迟暮和差距。

    二是研究型，专业化。抛开年龄的差距、学历的差距不论，更让我感到汗颜的是专业和理念上的巨大差距。他们是全国教育界的翘楚，是我们学习的榜样，是当之无愧的名师，这无关年龄。听他们的课，我有一种船行水上，顺流而下的酣畅愉悦之感。那些课堂中思维的火花，那些深刻的文本解读，那些妙语连珠的表达，那些逻辑严密的思维，那些精妙精细的设计，那些简洁精当的点评，无一不在向我们呈现着教学的艺术。陈彬洁老师只有三个学习任务，一是用散文化的语言描述赤壁美景，二是赤壁美景引发了苏子与客怎样的感受，三是阅读苏轼在黄州的“一词两赋”和《记承天寺夜游》，给苏轼的心灵画像。三个学习任务呈现明显的层递性和严谨的逻辑性，三个目标任务完成的过程中，融入了由景到情，由情到理，由读到写，由表到理，由审美体验到审美创造的过程性递进和思维力提升。陈彬洁老师将课堂中的空白艺术发挥得恰到好处，给学生自由发挥的空间：有时是思维的空间，有时是作答角度的空间，有时是思考的空间，有时是写作的空间，有时是静静阅读的空间，有时是自由朗读的空间，学生在这种自由的空间当中，语言得到重构，思维得到发展，审美得到升华，思路得到拓展，能力得到提升。顾向阳老师的课例设计独具匠心，极有亲和力，气场强大。范读声情并茂，极具张力；文本解读深刻独到，细致精微；师生的交流互为补充，教学相长；课堂推进如水行舟，自在无碍；教学语言亦庄亦谐，启人心智，显示出名师的风采素质。陈晓蕾老师给我最大的感受是强大的文本解读的能力和驾驭课堂的能力。她以任务群教学为依托，以“养气”为切入点，以文本解读为重点，融广度、深度、效度于一体，连续发问启人思考，预设与生成的关系根据课堂灵活调整，最终达成对文本和苏轼精神的深度解读。

    思考，将一天的研习所获编织成文字，面对此情此景，我不禁想说———学习着，真好。 （金塔县中学  李成学）

    6日早上有三节各科公开课，是由南菁高中组织的第六届全国高中“审美课堂”教学研讨活动。授课者既有南菁本校教师，也有江苏省其他学校的专家与名师。三节语文课，上的都是苏轼的《赤壁赋》，应该也是同课异构的思路。由于各科同时“百花齐放”，觉得最好能多多掠美，于是我和小戈老师商量后中间去听了一节班会课。

    意料之中，三节课都很精彩，老师们功底深厚，循循善诱；设计精妙，各有所长，令我获益良多。但是，说句也许不太合适的话：与老师们可圈可点的表现相比，南菁高中学生们的表现可谓精彩纷呈、更加令人印象深刻、过而难忘。

    无论是语文课还是班会课，无论是老师要求还是自己发言，无论是讨论交流还是总结致辞，学生们都能落落大方、侃侃而谈，举止得体，言辞得当，思考有深度，表述有法度，言辞有温度，逻辑清晰、语言流畅，阳光自信，完全没有词不达意的，更没有吭哧半天不说话的，既令身为语文老师的我自愧不如，也对“南方之学，得其菁华”的校名有了更多的认识，更对孟子把“得天下英才而教育之”视为君子三乐之一有了感同身受的理解！

    仅举班会课数例为证;本次班会课名为“爬好这个坡——建立互助互竞的南菁班级”，是学生升入高二后为增强班级凝聚力与个人良性竞争力而召开的主题班会。令我印象深刻的地方有：其一，整堂班会课不仅程序严密、设计合理、针对性强，关键是全程几乎都由学生完成：学生主持，学生表演（2个情景剧），学生交流（发言的至少有八九名学生），学生总结......班主任只在最后做了不到3分钟的发言。学生参与班会的热情与主动尤其令我深受感染。其二，学生思考分析之深入系统、发言表达之流畅自如，令我既惊又叹！虽然不能排除老师背后的指导，但学生绝非提线木偶，平时肯定有不断的积累与深入的思考。比如，如何提升班级凝聚力？组织委员总结说：“每一个人做好一件小事为凝聚力，一群人做一件大事也是凝聚力。”如何珍惜时间？班长总结认为:“挥霍时间须斩草除根；零碎时间应积少成多；理性切割时间蛋糕（包含三种切割方法）；优化时间寻找突破（追求时间的量、质及利用方向）......”如何增强竞争意识？一男生建议：启用“班级英雄榜”。首先定义何为英雄？学生回答：甲说：敢于挑战自己、超越自己的人；乙认为：英雄必须敢于舍弃别人无法舍弃的；丙说：英雄榜上不应该只有成绩......问题并不新鲜，答案也有现成的，但这个班的孩子们以身边的真人真事、用自己热情鲜活的语言、从自身出发的柔情与激情，为这个老生常谈的班会课注入了向上的力量、青春的气息！

    南菁高中是如何对学生进行“有思想会表达；有责任敢担当，有爱心能宽容”这些气质的培养呢？后面又会带给我哪些惊喜？心中不觉对后面进行的跟岗研修有了更多期待。（酒泉市实验中学苏爱）

    来到南菁高级中学，这里宜人的气候和优美的环境立刻让我忘记了旅途的疲惫，它就是我梦中的江南名校。大家安顿好行李，便迫不及待的跟着接待我们的贡丹老师大概参观了一下这所学校。整座学校充满了厚重的历史文化气息，从老校门“三吴才薮”的匾额到南菁书院碑廊，从书味亭到正学亭，无一不体现了深厚的文化底蕴。然而一所好的学校从来不是故步自封，满足于前人的成就。这更是一所充满着朝气与现代气息的学校：整齐的教学楼，气派的图书馆，前卫的行政楼，体现着南菁人开拓创新的精神。这是历史与现代的碰撞，在南菁历史轴与现代轴的交汇处是一座高高的塔。据介绍，这是一座承载着学生梦想与心愿的塔，学生们可以将自己的心愿写下来放入塔中，二十年后再来取出，看看自己的梦想究竟实现了没有。整个学校的布局十分精巧，将学校气质与对学生的期望融合在校园中，融合在一砖一瓦，一草一木中。这样的校园文化建设值得我们学习。

    我在这里发现了一些可爱的小生灵。有人工湖中的水鸭、天鹅，慵懒的南菁猫，还有隐匿的黄鼠狼。它们和校园、师生和谐共生，悠然自得。我没有见过一个学生去逗弄它们。南菁的学生们也很有特点，他们的步伐总是不紧不慢，说话语调轻柔平缓，这里没有急躁，没有喧嚣，世俗的纷扰仿佛离他们很远很远。相比之下，我们的学生则显得那么浮躁和世俗。我想在这样的环境中才能孕育出这样的学子，才能静下心来读书，潜心学习。果不其然，在11月6日的“第六届全国高中‘审美课堂’教学研讨”活动中，我领略了南菁学子的风采。活动从早上8：30开始，我一共听了三节课，分别是南菁高级中学的语文老师陈彬洁与复旦大学附属中学陈晓蕾老师同课异构的《赤壁赋》，以及南菁高级中学高二（5）班的班会课“互助竞争”且不说三位老师才华横溢，单是南菁学子们的表现就让我惊叹不已，自愧不如。语文课上同学们踊跃发言有的可以将苏轼写景之句经过自己的加工用散文化的语言表达出来；有的可以结合苏轼生平深刻剖析文章抒发的情感；有的可以联系苏轼同一时期的文章领悟作者的人生哲学，这些孩子身上体现出的正是“有思想，会表达”的南菁气质。令我印象最深刻的是刘毅然老师带的高二（5）班的班会课。刘老师全程一言不发，只是最后参与总结活动，孩子们的表现更是令人惊叹。学生们全程参与了班会课的策划主持，表现精彩纷呈，他们表现出来的优秀的口头表达能力，策划组织能力，知识的广度和深度都让我感觉到了咱们的学生的差距。

    “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我的南菁之行第一天，除了新鲜与惊叹，更多的是一种担忧，我们的孩子什么时候也能有这样的表现。不知不觉中自己肩上的担子又沉重了一份。（酒泉市二中  张阿蕾）

    早晨6点钟，我们迎来了一天的学习生活。且不说地理位置的差异，清晨的6点，我们那边还沉浸在梦乡，而这边太阳已经升起，身边的学子已经开始了早晨的第一堂课。

    走在校园内，看到匆匆忙忙从身边走过的学生们，让我感叹的不是他们的紧张忙碌，而是从他们身上散发出的自信。同学们之间的交流，脸上的笑容，是一种自信的笑容，见到认识的，不认识的老师，非常自然的问好、打招呼。地面上除了大自然赐予我们的落叶，找不到一片纸屑、一个垃圾袋。实际上，在昨天晚餐时，我看到许多学生打饭之后，都是提着晚餐的塑料袋匆匆返回教室，我就想看看，今天在校园内能否找到垃圾袋。事实，让我感到很惊叹。我以为是校园的保洁员已经做完了，到七点多时校园的保洁员才开始打扫卫生。此时，让我想到更多的是学生的素养；是学校的文化底蕴，走在这所百年老校内，处处让人感受到文化的熏陶。

    作为一个外面来的老师，我在想，如果是我们的学校，我们什么时候才能通过文化的熏陶，德育的渗透，让我们的孩子也能自觉的去践行文明中学生准则呢？我们经常给学生说，不许在校园内乱扔垃圾，可是，几乎没有什么效果。为什么我们不去尝试，通过让学生去观察、去发现美体验美。看看人家的校园，让学生自己去发现，我们是否也可以做到呢？比我们空洞的说教会更有效果呢？我们应该始终记得，我们做的是教育，教育的是活生生的人，先教会他们做人，才应该再去求知。（金塔县第三中学    党建军）

    静静的坐在江苏省南菁高级中学文德楼603的自习室里，来自酒泉七县市区的24位同行们，各自轻悄悄地敲击着键盘。恍惚间，穿越到30多年前的青葱生活，心揣梦想，按部就班，上着晚自习的那个少年的我。一瞬间，似乎不敢大声呼吸，深怕鼻息会将我从这美好的梦境中唤醒，叫我不能以青春的模样，在菁园尽享岁月的静好，追逐和创造最美的自己！

    酒泉骨干教师“南菁”跟岗研修(第四期)——我梦中的“黄埔四期”已然着陆。处处触目的是群星闪耀，扑面而来的是人文荟萃，盼望能在渐缓渐衰的知天命血脉中，接受“黄埔”一般铁血淬炼，追求精神生活的满足和心灵的充实，追求人性的充盈，以此撰文。追问中年的我，应该怎样度过这非同寻常的一段学月？怎样才能接续个人生命的激情和活力，追续个人生命的完整！

    11月6日，在百年南菁，被誉为“扬子江畔育人的摇篮”、“最具中国文化情怀的学校”，我们开启了跟岗研修的第一天。

    从早上5:30起床，一整天都忙碌而充实。平时下午六点半，我们才走在回家的路上。此时我们已经结束晚餐赶到自习室开始整理记录一天的学习收获。

    24位学员个个不肯懈怠，滴滴哒哒，大家认真的记录着，直到22点，才陆续完成今天的学习任务。

    流水似的记录到这里，胸中的暗流依然涌动，思绪纷杂翻飞。行走中，南菁追求的“让校园的每一面墙都发出教育的声音，让每一块石头都彰显育人的价值，让每一个角落都散发浓郁的人文气息”学校文化，随处皆是，历历入目。无奈，指端艰涩凝滞，只好以附照片的方式诠释我们在南菁高级中学“追逐于梦，立身于德，有志于学，业精于勤”的青春模样，

    从新开始，遇见最美的自己！（阿克塞教研室 冯晓梅）

写一篇关于一次性餐具的利与弊的论文

一次性餐具本为卫生、方便，但是现实生活中我们经过进行网络调查与实地调查发现其卫生已大打折扣据国家质检局人员介绍，在生产中大量使用碳酸钙、滑石粉、工业石蜡以及废弃塑料等违禁材料，将导致饭盒中所添加的矿物添加剂等与食品中所含的水、醋、油等相互溶解，随食品进入人体后，可能引发消化不良、局部疼痛以及肝系统病变等多种疾病，影响儿童智力发育，严重者会导致胆结石、重金属中毒甚至细胞癌变。很多人喜欢用一次性筷子，认为它既方便又卫生，使用后一扔了之。然而，正是这种吃一餐就仍掉的东西加速着森林的毁坏。森林是二氧化碳的转换器，是降雨的发生器，是洪涝的制器，是生物多样性的保护区。这些功能决不是生产一次性筷子所得的效益能替代的。市场对一次性餐具的大量需求，带来的巨大利润使商家的目光紧盯着一次性餐具，商家们在生产环节和销售上都会经过精心计算，看是不盈利，算出利益的大小，以谋取更大利益，追取利益的最大化。消费者的盲目使用，只图方便、省事，从不注重一次性餐具的卫生安全情况，这便极大地促使商家为了榨取更大的利润而肆无忌惮，只在生产中做到产品达到方便、省事的条件就可以了，不管产品卫生是否达标。一次性筷子的确方便，但卫生得不到确保达标，浪费林木资源也是不争的事实。据有关资料显示我国每年消耗一次性筷子450亿双，耗费木材166万立方米，需要砍伐大约2500万棵大树，减少森林面积200万立方米。一次性发泡塑料餐具的消耗量也及其巨大，据统计显示我国消耗的一次性发泡塑料餐具达100亿只以上。目前使用广泛的一次性发跑塑料已成为污染环境的元凶之一。据有关专家介绍，在生产一次性发泡塑料餐具的过程中由于使用了发泡剂，破坏大气臭氧层。在使用这些餐具的过程中，一旦遇到高温则会产生对人体健康有害的物质，使用后将其燃烧则会产生致癌物二恶英，入土掩埋则需要200年左右时间才能降解，会对土壤、大气和地下水造成污染，埋在土壤中很难分解会导致土壤能力下降。

一次性餐具的安全隐患多多。首先，关于纸质餐具。一些地下工厂使用的不是食品级的纸来加工餐具；纸质餐具一般要使用粘合剂，一些地下工厂往往使用有杂质或有毒的粘和剂，甚至使用工业粘和剂；在餐具上印字，油墨应使用达到够家食品级的油墨，但一些地下工厂往往使用工业油墨，而这些油墨很容易渗透到纸餐具内壁，危及健康。其次，关于塑料餐具。国家规定，制作可以装食品的塑料制品，材料主要是聚丙烯、聚乙烯、聚氯乙烯、聚苯乙烯，这些原料在摄氏85度以下，基本没有问题。但在高温情况下，会产生一些浸染物，溶解出单体，如苯。第三，关于一次性筷子。其材料主要有复合材料、原木竹子等。复合材料是用一些边角料加工成粉末，在复合而成，其粘合剂遇到高温会释放毒素。仅在兰州每天消耗的一次性筷子就150万双，一年要“吃”掉2万棵大树。因廉价而普及走进市区中低档餐馆、火锅店及小吃摊点，桌上摆放的大多都是些廉价一次性筷子，如果消费者想用质量稍好的筷子或消毒筷，就只能在少许品派餐馆或高档餐饮场所了。每双筷子才0.02元，却因为筷子的费用都算在成本里，属于免费为消费者提供，所以价格就是第一位，经营者为了赚钱，当然就去选择那些虽然粗制滥造但很廉价的筷子了。众所周知，一次性餐具打入市场的杀手锏之一，便是价格低廉。这些餐具主要有3类：发泡餐盒、塑料碗和杯子、纸杯和纸碗，它们的批发价都相差不大：塑料碗每只8分，零售价每只1角；塑料杯、纸碗、杯每只五六分钱，价格都很低廉。多年来，人们一直存在一个误区。即中国大量生产方便筷子是对环境的践踏，对自然的不尊重。是急功近利的体现，其实这种观点是片面的，一次性筷子的主要原料是速生杨等速生木材。中国政府大力推广的“退耕还林”计划说到实质就是对速生树种的推广之所以选择速生树种，是因为他们的的生长周期短，成材时间为2到3年，短时间内可以大面积成林如果使用的是一般的树种，生长周期长，不但不能达到“造林”的目的，短时间内也影响到了农民的经济利益，很多地方不就是因为农民得不到实际利益，发生了许多“前面植树，后面拔树”的事吗！可想而知是达不到“还林”的效果的。从宏观来说，一次性餐具的生产还是利大雨弊的。

清华化工张如范老师要求博士生五年发表8篇一作SCI论文，此举有何深意？

去年三月，东南大学崔铁军院士团队在信息超材料领域取得重要进展，相关研究成果发表在 Nature Electronics 上，而文章的第一作者引人注目——东南大学博士研究生张信歌。从两次高考失利，到在毫米波国家重点实验室做出斐然成绩，张信歌凭着对科研的热爱与坚持，已在顶级期刊发帖多篇。他的多项科研荣誉曾被新华日报、中国光学专门报道，受理、授权国家专利多件，各种奖学金更是拿到手软。

张信歌，东南大学信息科学与工程学院2017级博士研究生，以第一作者共发表8篇高质量SCI论文，总影响因子达82.48。其中1篇为电气电子领域排名第一（1/266）的国际顶级期刊 Nature Electronics（IF=27.5）、2篇为国际著名综合性期刊 Advanced Science（IF=15.84），均被选为期刊封面、1篇为国内领军期刊 Science Bulletin（IF=9.511），受理、授权国家专利9件。更是荣获无数荣誉奖项：博士研究生国家奖学金、全国超材料大会“研究生学术新人奖、东南大学三好研究生、3次“博士研究生一等学业奖学金”等。

研之路，虽苦却甜。在科研方面，张信歌主攻的是智能电磁超表面领域，面对艰深难懂的学术问题，张信歌没有表现出畏难心理，而是把其当作一种“超能力”来培养。从隐身器件到到通信系统，超材料的应用正显现着很强的潜力和广大的应用前景，同时也是亟需当代优秀青年填补的科研空缺。虽然在自己研究的领域获得了很多成就，但获得荣誉的背后并不是一帆风顺，只有经过不断的经验积纍、无数次的尝试，在后退与前进之间来回甚至跌倒，才有可能窥见成功的曙光。

在学术道路上，导师蒋卫祥教授给予了张信歌非常多的帮助。2018年元旦，得知张信歌有科研困难，蒋教授冒着大雪从家里赶到办公室，为张信歌答疑解惑；生活上，蒋教授也对他关怀备至，通过组织户外活动的方式尽量缓解大家的科研压力。这些，都让张信歌印象深刻。蒋卫祥，1981年10月出生于江苏东台，现为东南大学信息科学与工程学院青年特聘教授、博士生导师。他从本科的计算机专业，到研究生的应用数学专业，再到博士开始研究电磁波，三跨专业后又成为年轻的80后博导。曾在2015年破格晋升为研究员，次年被聘为东南大学青年特聘教授。

张信歌在实验室与导师讨论

张信歌说，“蒋老师严谨细致、百折不挠的工作态度深深地感染了我，他在科研学术方面，总是以高标准来要求我，并不断鞭策我前进，我感到受益匪浅，成长许多。"张信歌在与导师蒋卫祥教授进行了多番交流与探讨之后，他大胆创新、另辟蹊径，着力于开发一种全新的光调控智能电磁超表面，在该平台上可用不同光照图案实时远程调控电磁功能，创造性地解决了以往多控制通道电控超表面需要大量复杂物理导线连接带来的直流-微波信号串扰难题。该研究成果发表在国际顶级期刊 Nature Electronics ，“News and Views”栏目对该成果进行了专题评述，国际著名科技媒体Tech Xplore、新华日报“最前沿”专栏、中国光学官微及东南大学主页等进行了专门报道。

因此，在科研遇到阻力时，他努力让自己避免焦躁忙乱，首先寻找问题所在，理性看待问题，并进行一定的自我暗示和激励；同时，他坚持经常跟导师沟通、请教，帮助化解自己内心的困惑和沮丧。“科研之美在于科研是一个充满未知的过程，需要不断的发现问题和解决问题，这一过程总能带给我意外惊喜，也正因如此，于我而言，科研是件‘根’虽苦但‘果’却甜的事。"不受局限，成果落地。科学技术是第一生产力，为了发展技术并服务于生产，就必须不断地科学研究。现实的生产力为科学研究的顺利进行提供了必要的物质基础，反过来科研成果又会促进生产力的发展。张信歌正是如此，不局限于理论上的研究，而是把研究成果落地，转化为现实生产力。已有9件国家专利的他，一直把服务国家社会作为奋斗目标，既不止步于兴趣、也不驻足于学术，而是将自己所学所获真正转化为人民群众所需要的东西。为做到这一点，张信歌在进行选题时，既瞄准国际前沿，注重其学术价值，也考虑它的实际市场需求，能否解决一些工程实践中的关键技术问题。

张信歌在国际会议上与外国学者交流

他研究实现的光调控智能超表面（Nature electronics，3，165-171，2020），物理内涵和功能丰富，既是目前超材料的国际前沿研究热点，同时也能促进解决目前已有多控制通道电控超表面需要大量复杂导线连接带来的直流-微波信号串扰以及难以实现非接触式远程调控的难题，为实现高集成度的电磁器件和可见光与微波融合通信系统提供了技术新途径，助力国家5G/6G战略技术发展。

选择热爱，且行且歌

张信歌曾表示：“我个人认为，首先要认清科研是一个长期积纍的过程，我们应把科研当成生活的一部分，认真对待。但也不要把它当成全部，求成心切，把自己逼进死胡同，无暇顾及其它事情。每天我们既有充足的时间从事科研，也能有时间去享受生活。”为了丰富自己的生活，张信歌会经常去游泳锻炼，并且每周都会参加2次组内的羽毛球活动。此外，他还会定期约几个好友，一起去探寻美食、闲谈、享受生活。“我非常喜欢剧情类电影以及舒缓型音乐，这些都能给我平时的科研生活解压。不过，我觉得最重要的还是要和科研达成和解，要不断地激励自己，学着去享受科研，这样才能达到内心平和。"

谈及日常生活，张信歌直言自己非常感谢父母家人对他的支持，是一路上家人的陪伴与鼓舞，让他有了坚强的后盾，才能够心无旁骛地从事科研工作。他感慨道，自己的成就离不开家人的支持与陪伴。

张信歌坦言，自己非常热爱科研，对科研有着浓厚的兴趣。他希望自己以后能成为一位优秀的高校教师，像自己的导师一样，在电子和通信领域做出科研成果，教书育人，服务社会和国家。

求物理学家认真严谨的事例！

人物生平
　　沃尔夫冈·泡利（Wolfgang E.Pauli，1900～1958），1900年4月25日生于奥地利维也纳一位医学博士的家庭里，从童年时代就受到科学的熏陶，在中学时就自修物理学。1918年中学毕业后，泡利带着父亲的介绍信，到慕尼黑大学访问著名物理学家索末菲（A.Sommerfeld）,要求不上大学而直接做索末菲的研究生，索末菲当时没有拒绝，却难免不放心，但不久就发现泡利的才华，于是泡利就成为慕尼黑大学最年轻的研究生。 　　1918年，18岁的泡利初露锋芒，他发表了第一篇论文，是关于引力场中能量分量的问题。1919年，泡利在两篇论文中指出韦耳（H.Wegl）引力理论的一个错误,并以批判的角度评论韦耳的理论。其立论之明确，思考之成熟，令人很难相信这出自一个不满20岁的青年之手。 　　1921年，泡利以一篇氢分子模型的论文获得博士学位。同年，他为德国的《数学科学百科全书》写了一片长达237页的关于狭义和广义相对论的词条，该文到今天仍然是该领域的经典文献之一，爱因斯坦曾经评价说：“任何该领域的专家都不会相信，该文出自一个仅21岁的青年之手，作者在文中显示出来的对这个领域的理解力、熟练的数学推导能力、对物理深刻的洞察力、使问题明晰的能力、系统的表述、对语言的把握、对该问题的完整处理、和对其评价，使任何一个人都会感到羡慕。” 　　1922年，泡利在格丁根大学任玻恩（Max Born)的助教，和玻恩就天体摄动理论在原子物理中的运用联名发表论文。玻恩邀请丹麦著名物理学家尼尔斯.玻尔到格丁根讲学，在谈论中，玻尔了解到泡利的才华，和他广泛交谈，从此开始了他们之间的长期合作。当年秋，泡利就到了哥本哈根大学理论物理研究所从事研究工作。在哥本哈根，泡利先是与克拉默斯（H.A.Kramers)共同研究了谱带理论，然后专注于反常的塞曼效应，泡利根据朗德（Lande）的研究成果，提出了朗德因子。 　　1923—1928年，泡利在汉堡大学任讲师。其中，1925年1月，泡利提出了他一生中发现的最重要的原理——泡利不相容原理，为原子物理的发展奠定了重要基础。1928年到瑞士苏黎世的联邦工业大学任理论物理学教授。 　　1935年，为躲避法西斯，移居到美国。 　　1940年，受聘为普林斯顿高级研究所理论物理学访问教授。 　　1945年， 瑞典皇家科学院授予泡利诺贝尔物理学奖，以表彰他之前发现的不相容原理。 　　1946年，泡利重返苏黎世的联邦工业大学。 　　1958年12月15日，泡利在苏黎世逝世，享年58岁。 　　泡利在学问上严谨博学，生活上虽然为人刻薄，语言尖锐，但这并不影响他在同时代物理学家心目中的地位，在那个天才辈出群雄并起的物理学史上最辉煌的年代，泡利仍然是夜空中最耀眼的巨星之一。
编辑本段泡利原理
　　泡利最重要的成就是泡利原理 　　泡利不相容原理（Pauli’s exclusion principle 又称泡利原理、不相容原理）：指在原子中不能容纳运动状态完全相同的电子。一个原子中不可能有电子层、电子亚层、电子云伸展方向和自旋方向完全相同的两个电子。如氦原子的两个电子，都在第一层（K层），电子云形状是球形对称、只有一种完全相同伸展的方向，自旋方向必然相反。每一轨道中只能容纳自旋相反的两个电子，每个电子层中可能容纳轨道数是n个、每层最多容纳电子数是2n个。
编辑本段个人履历
　　命运给了泡利良好的生活、学习环境，他也自我证明了自己并未被命运宠坏。 　　上中学时，泡利就对当时鲜为人知的爱因斯坦的广义相对论产生了浓厚的兴趣，经常埋首研读。1918年中学毕业后就成为慕尼黑大学索末菲教授的研究生。他的物理老师——著名的索末菲教授请他为德国正准备出版的百科全书写一篇关于相对论的文章，泡利居然完成了一部250页的专题论著，使教授大为惊讶。1921年，泡利获慕尼黑大学博士学位。后来，爱因斯坦看过泡利的论著后说：“任何一个人看到这样成熟和富于想象力的著作，都不能相信作者只是个21岁的学生。”泡利在学生时代就已展露了不同凡响的科学才华，引起了一些著名物理学家的注意。 　　大学毕业后，泡利先后给马克斯·玻恩和尼尔斯·玻尔当助手。这两位当时站在世界物理学前沿、尔后又都获得诺贝尔奖的科学家后来说到泡利时，都对他那寻根究底追本溯源一丝不苟的钻研精神和他那闪现灵敏的思想火花记忆犹新。泡利总是有与众不同的见解而且绝不轻易为别人说服，他好争论但绝不唯我独尊。当他验证了一个学术观点并得出正确结论后，不管这个观点是他自己的还是别人的，他都兴奋异常，如获至宝，而把争论时的面红耳赤忘得一干二净。正是他这种远世俗重真理的科学态度，赢得了索末菲、玻恩和玻尔的厚爱。他也从这些名师那里学到了富有教益的思维方法和实验技巧，为他后来的科研攀登打下了坚实的基础，终于以发现量子的不相容原理而迈入世界著名物理学家的行列。 　　1925年春，从汉堡大学传出一个令世界物理学界瞩目的消息：一个新的物理学原理——不相容原理诞生了。它的提出者正是当时在这个大学任教的、尚名不见经传的年轻学者——25岁的泡利。 　　泡利的不相容原理可以这样表述：一个原子中，任何两个轨道电子的4个量子数不能完全相同。 　　不相容原理并没有立刻呈现出它的价值，可是泡利的才华却因此而得到社会的承认。1928年，他被任命为苏黎世联邦工学院教授；1935年，他应邀前往美国讲学。1940年在美国普林斯顿高级研究所工作。此间，他还以科学的预见预言了中微子的存在，获得普朗克奖章。直到泡利提出不相容理论20年后的1945年，这个理论的正确性和它产生的广泛深远的影响才得以确认。不相容原理被称为量子力学的主要支柱之一，是自然界的基本定律，它使得当时所知的许多有关原子结构的知识变得条理化。人们可以利用泡利引入的第四个、表示电子自旋的量子数，把各种元素的电子按壳层和支壳层排列起来，并根据元素性质主要取决于最外层的电子数（价电子数）这一理论，对门捷列夫元素周期律给以科学的解释。 　　他把一生投入了科学研究，34岁才结婚。 　　1945年，泡利因他在1925年即25岁时发现的“不相容原理”，获诺贝尔物理学奖 　　1958年，不幸病逝。 　　泡利于1946年加入美国国籍，是美国科学发展协会的创始人之一。 　　泡利的主要成就是在量子力学、量子场论和基本粒子理论方面，特别是泡利不相容原理的建立和β衰变中的中微子假说等，对理论物理学的发展做出了重要贡献。
编辑本段逸闻趣事
一、天才的教父
　　泡利出生于维也纳一个研究胶体化学的教授的家中，他的教父是著名的马赫先生。马赫先生被爱因斯坦称为相对论的先驱——虽然马赫先生并不给爱因斯坦这个面子，声称他对于相对论的相信程度，像他对分子论的相信程度一样。而众所周知，马赫先生极其反对分子论，而这种反对是使那个统计物理的天才波尔兹曼最终绝望而自杀的原因之一。
二、卓越的贡献
　　少数年轻人大约以为这个物理学的王子的名字只是与不相容原理联系在一起，甚至他们以为这个原理只是量子力学的一个推论。实际上，这个原理的提出是在1925年，甚至早于海森堡提出量子力学。泡利是用他天才的洞察力从浩如烟海的光谱数据中得出的不相容原理，其难度甚至远大过开普勒整理行星轨道的数据。泡利的贡献遍及当时物理学的各个领域，他参与了量子力学的基础建设，量子场论的基础建设，相对论……在物理学领域，泡利似乎是一个征服者而不是一个殖民者，他大量的工作没有发表，而是遗留在私人信件里。在今天能查到的信件中，我们发现大量这样的例子，他的关于矩阵力学和波动力学的等价性证明是写在给Jordan的信件里，测不准原理首先出现在他给海森堡的信件里，狄拉克的泊松括号量子化被Hendrik Kramers 独立发现，而他指出，泡利早就指出了这种对易关系的表示方法。或许有些天才的生命是注定短暂的，泡利生于1900年，于1958年去世，仅比他心中的帝王（爱因斯坦1879-1955）晚去世3年，他唯一的遗憾就是一生中觉得没有做出像他的king一样伟大的工作。
三、锐利的眼光
　　作为一个物理学家，泡利眼光是相当锐利的。比如费曼说的那个故事，泡利预言惠勒永远做不出那个什么超前推迟势的量子力学推广(果然他没作出)，费曼事后着实被泡利的眼光震惊了。 　　泡利年轻的时候大概是他最牛的时候，他和海森堡认识的时候，虽然不一样大，但是海森堡对他当真是言听计从，看来十分崇拜。海森堡刚开始想做相对论方向的工作，泡利作为已经在相对论方面已经算是一个小专家的人物，他告诉海森堡，他觉得相对论方面近期的进展是没有希望的了，但在原子物理方面机会却是大大的。要是海森堡去做相对论，就不是现在的样子了。
四、独特的个性
　　泡利以严谨博学而著称，也以尖刻和爱挑刺而闻名。 　　1、泡利在二十岁时，有一次前去聆听爱因斯坦的演讲，坐在最后一排座位，他向爱因斯坦提出了一些问题，其火力之猛，连爱因斯坦都招架不住。据说此后爱因斯坦演讲时，眼光都要特别扫过最后一排，查验有无熟悉的身影出现。 　　另外还传闻，爱因斯坦在一次国际会议上做报告，结束后泡利站起来说：“我觉得爱因斯坦并不完全是愚蠢的。” 　　2、一次，在听了意大利物理学家塞格雷（后来发现反质子）的报告之后，泡利说：“我从来没有听过像你这么糟糕的报告。”塞格雷一言未发。泡利想了一想，回身对同行的瑞士物理化学家布瑞斯彻说：“如果你来做报告，情况会更加糟糕。当然，你上次在苏黎世的开幕式报告除外。” 　　3、一次，泡利想去某地，但不知该怎么走，一位同事告诉了他。后来那位同事问他找到没有，他说：“不谈物理学的时候，你的思路应该说是清楚的。” 　　4、他曾经批评学生的论文， “连错误都算不上。”他对一篇文章最好的评价就是：“这章几乎没有错。”Kronig最早提出电子自旋的概念，可是拿着论文去找泡利，被骂了一顿，因为泡利指出计算不符合相对论。于是他们没敢发这篇文章，悲惨啊。 　　5、泡利被玻尔称为“物理学的良知”，因为他的敏锐、谨慎和挑剔，使他具有一眼就能发现错误的能力。物理学界笑谈存在一种“泡利效应”──泡利出现在哪里，那里的人不管是在做理论推导还是实验操作都会出岔子。 　　6、以放荡不羁著名的物理学家费曼对别人的意见常常摆出一副“你管别人怎么说的”神气，但当有人提起泡利对当代物理学家的批判时，费曼却迫不及待想知道泡利对他做了何种评判，结果泡利仍然是不脱一贯的尖刻，说“费曼那家伙，讲起话来简直就像是纽约的黑社会人物”。费曼听了也只能哈哈大笑。 　　7、泡利说：“哦，这竟然没什么错。”这通常表示一种高度赞许。 　　有人编了一个笑话：泡利死后去见上帝，上帝把自己对世界的设计方案给他看，泡利看完后耸耸肩，说道：“你本来可以做得更好些……” 　　这个笑话的另一版本是：Pauli死后，来到天堂见到上帝。上帝把他关于宇宙的设计给Pauli看。Pauli看了半天，挠了挠头，说：”居然找不到什么错。“ 　　” 　　最后补充一点，泡利虽然为人刻薄，语言尖锐，但这并不影响他在同时代物理学家心目中的地位。在那个天才辈出，群雄并起的物理学史上最辉煌的年代，英年早逝的泡利仍然是夜空中最耀眼的几颗巨星之一，以致在他死后很久，当物理学界又有新的进展时，人们还常常想起他：“不知道如果泡利还活着的话，对此又有什么高见。”
五、泡利与实验
　　泡利大概天生不适合作实验。据说他出现在哪里，那里的实验室仪器就会有故障。有次，某个老大的实验室仪器突然失灵。他们就开玩笑说，今儿泡利没来这地方啊。后来过了不久，泡利告诉他们，那天他乘坐的火车在那个时刻在他们的城市短暂停留了一下。
六、关于泡利和爱因斯坦的地位
　　对于所有热爱科学的人来说，爱因斯坦在上一世纪简直就是God。波恩曾经认为，泡利也许是比爱因斯坦还牛的科学家，不过他又补充说，泡利完全是另一类人，“在我看来，他不可能像爱因斯坦一样伟大。” 　　那么泡利是怎么看爱因斯坦的呢？在1945年，泡利终于拿到了那个他觉得自己20年前就应该拿到的Nobel后，普林斯顿高等研究院为泡利开了庆祝会，爱因斯坦为此在会上演讲表示祝贺。泡利后来写信给波恩回忆这一段，说“当时的情景就像物理学的王传位于他的继承者。”泡利倒是一点都不客气，认为自己就是继承者了。
七、天才的遗憾
　　泡利一生最遗憾的是，他是那个时代公认最聪明的物理学家，却没有做一个划时代的发现。 　　他一生喜欢评论别人的东西，经常是一针见血，不过很可惜，他一生反对错了最重要的两件事情，一个电子自旋，[1] 一个宇称不守恒。可能一个人过于敏锐了，对于一些违反常规的想法有一种本能的抵制。